心理健康教育教学设计

心理健康教育教学设计

作为一名无私奉献的老师，编写教学设计是必不可少的，编写教学设计有利于我们科学、合理地支配课堂时间。你知道什么样的教学设计才能切实有效地帮助到我们吗？下面是小编精心整理的心理健康教育教学设计，欢迎阅读与收藏。

【教学目标】

1、了解挫折是人们都不可避免的。

2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。

3、培养学生承受挫折的能力。

4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。

【教学过程】

一、故事导入（放录像）

我校一名高中女生刘冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，老师正在板书时，刘冰的同桌张锋不停地拉址她，刘冰忍无可忍，对张浩说：“请你别吵，用心听课。”老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰，并说了句：“你，怎么回事？”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。从此以后，刘冰一看见老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，刘冰内心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。刘冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？引出课题，今天讨论：[人生难免有挫折]

什么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？

二、说挫折

1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）

请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表，自由谈论。谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。

我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。

我受挫后的心情、表现。

2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。

3、老师归纳：

①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。

唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？

三、寻求解决挫折的办法

遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）

我们先回到我刚才放的一段录像：刘冰因被教师误解受挫事例。

请问：1、假如你是刘冰的朋友，你会怎样帮助刘冰走出困境。

小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法。（放录像）刘冰之所以能走出困境，是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法：

冷静对待自我疏导请求帮助积累经验

其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的'、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。

下面就请刚才谈了挫折的同学说一说：

2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法）

小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。

四、名人名言比赛

[请同学们说一说有关“遇挫折，变压力为动力”的名言]

比赛规则：分成三大组，名言接龙，一个挨一个说，中间如有间断，后面的同学接上。每组时间分别限为1分钟，在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快。老师会发一个小小纪念品作为奖励，先准备两分钟。一组比赛，另两组帮助老师记数。

归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取

一、活动名称：

独一无二的你——每个人都不同

二、活动目标：

1.通过了解自己的外貌特征、性格、兴趣特长发现每个人都是独一无二的。

2.通过与同学互相评价对方的外形特征、特长等指出对方的独一无二之处。

3.在集体中大胆展示自己的独一无二之处，勇敢做自己，到了小学不要怕自己和别人不一样。

三、活动准备：

1.物质准备：一段视频《独一无二的你》、镜子若干。

2.经验准备：事先对每个学生的特征都有一定的了解。

四、活动重点：

让每个孩子都知道，自己是独一无二的，不要变得和别的小朋友一样，做自己才是最好的。

五、活动难点：

鼓励孩子们接受并大胆表现出来自己的独一无二。

六、活动过程：

1.引入话题：

通过观看视频《独一无二的你》，询问孩子们知不知道什么是“独一无二”以及是否觉得自己是独一无二的；

2.通过观察了解自己的独一无二之处：

拿出镜子，让小朋友们每个人都照镜子观察自己，并且老师进行提问，说说自己眼里的自己，并且相互评价自己的外形和他人有什么区别。

3.游戏互动：猜猜ta是谁：

让一个小朋友站起来描绘一个人的外形、性格、特长特征，请全班的小朋友猜一猜他（她）描述的是谁，最后由描述的小朋友公布答案，由被描述的小朋友描述一下自己，让两个人进行比较，并且让其他同学进行补充说明他们没有觉察到的自己身上的特别点。

4.通过绘画和语言展现自己的独一无二：

让小朋友们每个人都在纸上画出自己觉得自己最与众不同或者最棒的方面，请小朋友间相互观摩和欣赏，并且让他们大声地介绍出来自己的特别之处。

5.抒发活动启发：

老师启迪孩子们，每个人都是不一样的，都有各自的.长处，即使到了小学，也要勇敢做自己，不要惧怕自己的不一样。正如世界上没有两片相同的树叶一样，我们每一个人都是独一无二的会发光的星星，正是由于我们的不一样，才汇聚成了这个世界的漫天星河。

七、活动延伸：

1.告诉小朋友们在大胆展现自己的同时，也要注意好个人防护。现场教学 ……此处隐藏15518个字……p>

以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。

一、教材依据

司法部戒毒管理局编写的《心理健康读本》和教育矫治教材之二《回归社会教育》（第一单元“调适自我”和第二单元“重返家庭”）的教学要求。

以教材为依据，结合戒毒人员的知识结构和接受能力，从“心瘾”入手，解决戒断毒瘾的心理缺失问题，给予戒毒人员更为有力的心理支持，使其从内而外产生巨大能量，从而戒除毒瘾、阳光一生。对戒毒有信心，对自己有信心，对亲人有信心，对家庭有归属感，成长完型。

二、教材分析

教学目的：使戒毒人员从心出发，觉察自己真正的需求，从内心认识到生命的珍贵，亲情的宝贵，为彻底戒断毒瘾、回归家庭打下更为坚实的基础。

教学难点：学会表达爱，掌握爱的方法。

教学重点：学会放过自己，学会与父母和解。

教学方法：启发式、归纳式、提问式、案例分析及情境创设法。

课时：1课时（40分钟）

教法提示：合作交流，运用家庭系统、爱与和解、拥抱内在小孩等心理技术，引导学员懂得爱父母，只有与父母和解才能活出真正的自己、形成完整的人格。学会爱，更要学会“表达爱”并且掌握“爱的方法”。

三、教学过程设计（含作业安排）

（一）、启发谈话，导入新课：

分析吸毒（复吸）的原因视频11’30——15’56

好奇心、虚荣心、减肥、提神、兴奋、瞌睡、寻求刺激（想啥来啥？幻觉、灵感）、逃避烦恼和痛苦、无聊空虚……

（出示课件）提示：请觉察一下自己第一次吸毒是在什么时候，是什么原因？

（二）、新课教学

第一个阶段：心瘾到底是什么

强迫重复、难自律，每个成瘾者，都有一个说不出口的缺憾

01每一种成瘾的背后，都有另一种缺失

后来才知道，这个叫做古龙的作家，和他书中的人物一样狂得没边，还英年早逝。

古龙是“喝”死的。

他把烈酒当白开水喝。

喝吐血了刚出院

他又开始豪饮，之后就晕倒，再也没有醒来，终年48岁。

小李飞刀成绝响，人间不见楚留香。

喝到生命最后一分钟，古龙是有多爱酒？可是古龙却说，其实我不怎么爱喝酒，我爱的不是酒，是喝酒时的朋友。

古龙上初中的时候，父亲出轨，母亲整日愁眉苦脸，十几岁的他没有了家庭的温暖，只能流浪社会，加入帮派，喝酒就是兄弟相处的方式。

说到底，酒代替的不过是一个字：“情”，而且是他认为最浓的情。

古龙去世前，曾劝朋友少喝酒，古龙曾说，“多饮伤身，不饮却伤心。”

每一种瘾，也许只是在补另一个更深的缺口。古龙的寂寞，比空酒瓶还要深。

02成瘾，是一种错误的自我疗愈

研究成瘾的心理专家沈家宏认为，虽然成瘾表现多种多样，但归根结底，都来源于内心未被满足的情感需要，或缺乏亲密关系，或缺乏安全感，或逃避内心深处的伤痛与困境。

成瘾是一种错误的自我疗愈，是为了满足内心深处的渴求。

吃甜食上瘾的人，可能源自内心深处的匮乏感；

网络成瘾的人，可能是现实中得不到存在感；

有性瘾的'人，也可能是从小看到感情有问题的父母……

可是用这样的方法，只会让人在一时满足后再被深深的愧疚感折磨。

只靠意志力戒瘾也是不可能成功的。

你说了多少次不熬夜、要早睡？（不，其实是我~）

因为意志力可以帮你熬过一时，但是你真正的需要并没有得到满足，即便你戒掉了这个，还是一样会找其它的东西替代。

这就像我的邻居大爷为了戒烟开始嗑瓜子，结果烟没戒掉呢，瓜子又上瘾了。

只有找到背后的真正原因，从根源上满足自己，才能“戒瘾”。

怎样才能过上我们心灵所需要的那种快乐的生活。

大地上万物和谐而快乐的共同成长这样一种力量。这种力量能让我们获得像孔子那样的心胸，庄严而平和，从容温暖、信念坚定、内心强大。大家在入所适应期教育中，都抄写、背诵过《弟子规》亲憎我孝方贤

第二个阶段：爱与和解

首先提问学员平常是如何表达对父母亲的爱或者感恩的。

1、爱与和解的内容

比如《论语》里的一个小故事，母在一子单，母去三子寒。

2．正视情绪，不要永远伤在童年。

告诉戒毒人员，每个人的成长过程中都会有来自家庭的创伤，失望、委屈、恐惧、甚至愤怒。各种各样的消极情绪是很正常的，但是由于道德和我们从小收到的孝顺教育使我们不敢面对和承认，所以往往被压抑在潜意识里。只有与父母和解，才能走出心理的困境。

3、管理自己情绪的几种方法

知道了应该正视情绪，接下来我们就要探讨如何和解。根据我们学员的实际情况和心理发展状况。归纳为以下几种基本方法：

（1）适度宣泄与父母交流互动，可以哭泣、可以倾诉、帮妈妈洗碗和爸爸小酌……

（2）积极的自我暗示

（3）会表达对父母的孝顺和爱

第三个阶段：通过和学员们一起模拟表达出对父母的爱，将整堂心理健康教育引入高潮。

四、课堂小结

1、总结今天的内容：“爱与和解”，只有与父母和解、才能与自己和解，才能活出真正的自己，形成完整的人格。孝顺首先要学会爱，更要学会“表达爱”并且掌握“爱的方法”。

2、结束，对学员提出希望。

希望你们能像长出翅膀的天使一样冲破情绪的枷锁，顺利回归家庭，孝顺父母。

非常感谢大家的聆听，今天的分享就到这里。

五、联系实际拓展。

请大家思考一下，说说今天我们学习了哪些内容，有什么感受。

课后作业：这个周末就打一个亲情电话、或者写一封家书，把我们对家、对父母的爱表达出来。

教学后记：

工作中常常听到一些学员与父母关系紧张，生活中常常有让父母生气甚至痛苦不堪的言行。 所以从人所适应期教育开始，我就有意识的在教学中引导学员们思考为什么“百善孝为先”？“如何孝顺”等这类问题。在做自我介绍时加入了“我是…和…的儿子”这样的固定句型，经过“爱与和解”等内容的学习，学员们获得了成长，懂得了感恩，学会了正确表达爱，关键是学会了爱父母的方法。现在对待父母的态度相比以前有了明显的改善，整个人也柔软和谐了许多。

修改稿：

引导语

心理健康和身体健康同样重要，甚至更为重要。

心理是什么？（概念，边做板书边背诵）

心理健康是研究——潜意识的

潜意识是相对于意识而言的，比如：心理暗示

比如意识到却做不到的，就是潜意识在起作用。

意识已经遗忘，看起来没事，潜意识却会不安，担忧，抗拒……

个性的好恶、恐惧（比如一朝被蛇咬，十年怕井绳，怕蛇怕狗怕鬼等）

比如梦境，竟会和现实有某种联系